Project Description
Quelle activité ? Le Pilates est une « méthode douce » (placement précis, mouvement lent, respiration profonde) qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps.
L’objectif de cette méthode est de ramener le corps dans un alignement idéal créant ainsi une forte stabilité limitant de ce fait les douleurs et blessures permanentes.
Cette méthode a pour but d’améliorer la silhouette en apportant une plus grande force intérieure.
Où ? A la maison pour tous de Montardon.
Quand et à quelle heure ? Les lundis de 18h45 à 19h45
Quel tarif ?
- Carte adulte (2007 et avant) 25.00 €
Qui contacter ?
Responsable de la branche : Emilie Lamagnère
06.19.42.29.64
Le Foyer Rural de Montardon vous propose pour la saison 2025/2026 :