Le Foyer rural de Montardon accueille une nouvelle intervenante pour les séances collectives de sophrologie. Florence Vanpéperstraete, sophrologue certifiée RNCP et fondatrice d’Émergence Harmonie, proposera désormais un rendez-vous hebdomadaire ouvert à tous, tous les jeudis, de 19h15 à 20h15, à la maison des associations,
À travers des exercices de respiration, de relaxation, des mouvements simples et de visualisation positive, elle peut notamment aider à mieux gérer le stress, améliorer le sommeil, renforcer la confiance en soi et retrouver un équilibre au quotidien. Les séances se dérouleront dans une ambiance conviviale et bienveillante, sans aucun prérequis.
Pour tout renseignement : flovan41@gmail.com
Florence Vanpéperstraete est une sophrologue certifiée
