Chères Montardonnaises, chers Montardonnais,
Avec l’arrivée de l’été, les vagues de chaleur deviennent plus fréquentes, plus précoces et plus intenses. Du 1er juin au 15 septembre, une surveillance renforcée est activée dans notre région. L’été dernier a rappelé la sévérité de ces épisodes en Nouvelle-Aquitaine, avec un impact lourd sur la santé de nos concitoyens, en particulier chez les personnes âgées.
La chaleur nous concerne tous. Même en dehors des pics de canicule, une fatigue inhabituelle ou une baisse de concentration sont les premiers signes d’une exposition excessive. Anticiper est la clé pour se protéger.
Les gestes essentiels à adopter au quotidien :
S’hydrater : Buvez de l’eau régulièrement, sans attendre d’avoir soif.
Se protéger : Maintenez votre logement au frais (fermez les volets et fenêtres la journée, aérez la nuit).
Aménager son activité : Limitez les efforts physiques et sportifs aux heures les plus chaudes.
Prendre soin des plus fragiles : Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches âgés, isolés, souffrant de maladies chroniques, ainsi que des nourrissons.
💡 Le saviez-vous ?
3 symptômes graves demeurent méconnus :
La fièvre, des propos incohérents et des crampes musculaires sont des signes d’alerte majeurs. En cas de malaise ou de comportement anormal, n’hésitez pas : contactez immédiatement le 15 (SAMU).
Pour vous préparer et adopter les bons réflexes, n’hésitez pas à consulter les outils et conseils pratiques sur les sites : vivre-avec-la-chaleur.fr et santepubliquefrance.fr.
La municipalité reste attentive et vigilante à vos côtés. Bel été à tous à Montardon !
